當今的生活環境，飲食習慣，導致現在的人非常注重養生之道，身體才是革命的本錢，有一個好身體是最重要的，金在五行中代表肺部和呼吸道及腸，所以缺金之人一定要特別注意保護好肺和腸，往往缺金之人肺和腸都有些問題，日常生活的飲食習慣一定要多加註意！
易致身體機能下降
五行缺金的人相對來說通常都會火氣比較旺一些，火氣過旺對於身體機能來說是不太好的。火氣太過，在人體發生咳喘、失音、煩躁、氣逆等與肺有關的疾病出現。因命局金氣不足的因素，如收氣延遲，長氣不退，木失金制，木刑金等影響，應於人體則容易造成氣化偏向。命局金弱，可以理解為金的殼和管道的防護能力比一般人弱，也就是人體的皮狀，人體呼吸道，以及排毒的大腸及肛門，這三個器官系統的功能偏弱。
易犯呼吸道疾病
五行中金命很旺的人通常都很講義氣，感情非常的熱烈，面貌白白淨淨的，金五行在身體上對應呼吸系統，也就是肺，主大腸等，如果金弱或缺金通常容易犯呼吸道系列的病。當然五行缺金也並非無解，雖然八字天生註定，但也還可以透過後天調節化解五行缺金的弊端，在平時需要多注意調節身體狀態。
易導致皮膚病
五行缺金的人身體狀況是很容易出現問題的，比如皮膚會變得特別的乾燥，體質也不太好。比如年輕時的皮膚細膩，不到中年就覺得乾燥，臉上容易出現細褶，冬天在手腳上出現乾裂，皮膚不經曬，日光下暴曬比其他命局組合的人容易受傷，以致出現皮膚病。金弱則怕火，夏季炎熱，或吃熱性的食物，容易引起體內上火，有皮膚幹體質上的特徵。
